14ヶ月の赤ちゃんのレシピ
2014年11月3日14ヶ月の赤ちゃんのレシピ
それは男の子なので、めったに、彼がスナックを食べさせていない彼は、悪い習慣を開発する必要はありません。 食べる量を減らすためにフルーツ。 私は赤ちゃんのお粥に行ったことがあるが、彼女は食べることの疲れようなので、パテックフィリップ販売コピー彼女のチャーハンを与え、味の変化に調製すること。 お米黒米よりも3倍の粗繊維が豊富で、黒米の4分の1しかカップは、繊維の約1グラムが含まれています。 赤ちゃんの毎日繊維要件、すなわち彼の年齢プラス5を計算します。 たとえば、2歳の子供、セルロースの7グラムのための彼の需要。 また、子供の注意をより魅力的な豊かな定番色、なぜなら、食欲を刺激する。 2甘酸っぱい野菜は、ほとんどの子供たちは、より「おいし」野菜の調味料を追加することを拒否しませんので、あなたは子どもの栄養を補うサラダ心の中でいくつかのトマトソースを追加することができます。 子供たちは野菜炒めが好きではないので、あなたは料理バースト塩または甘酸っぱい方法を使用することができます。 3多様なテイストの乳製品、多くの母親は、チョコレート、イチゴやバニラ味を追加するだけではなく、「本物の」牛乳のミルクを飲むと考えています。 実際には、非飲酒無地ミルク子供はカルシウムと同じ量を摂取することができます。 しかし、注意してくださいではなく、乳飲料のミルクの味で作られておらず、過剰砂糖、好ましくは増加されなければならない。 代わりにあなたの家で歓迎されない野菜スープ野菜スープの4フルーツスープ？ だから、おいしくて健康的、アイシーおいしいフルーツスープをやろう。 ピューレフルーツ、冷蔵庫に果物のスープの後に小片に切断異なる色の果物（色、より栄養価の高い）、の三種類を選択します。 果物や野菜は、ビタミンAとC、および子どもたちに、より魅力的な甘い果物のスープと同じ栄養素の多くが含まれています。 5トマトスープに加えて、それがカロチンが豊富であるため、スパゲッティ、トマトスープを飲む子どもたちを奨励異なる形状、酸化防止剤として、それは子どもたちが主要な疾病に抵抗することができます。 あなたは、トマトスープ、子供の関心を引き付けるためにパターンの変化にいくつかの漫画の形状スパゲッティを置くことができます。 多くの子供たちに隠された6ハンバーガー野菜は野菜を食べるのが好きではない。 ママは密かに最初のケーキ彼らに振りかけトマトソースとチーズを追加する前に、子供たちがかむするための小片に野菜バーガー、今後の玉ねぎ、ほうれん草に隠されたことができます。 子供たちはそれを拒絶するのではなく、何が違うのアウトを味わうことはありません。 代わりに、数日間アイスクリーム、フルーツプレートの7ヨーグルトあなたの子供はあなたがアイスクリームを食べたい困らされている場合、あなたは、彼にバナナコンポートをスイカを与えることができます：いくつかのアイスクリームに、大きなスプーン盛を使用してください ビタミンB6の子どもの毎日の要件を満たすことができましたスイカの23少し塊。 その後、上部の4週間で、いくつかのバナナのスライスを追加し、バニラヨーグルトを注ぐ - どのようなもの、かわいい欺瞞、右か？ 8代わりにケーキの全粒小麦のパンの代わりに高脂肪、高カロリーの焼きたてのパンやケーキ、前者以上、後者の2倍以上の粗繊維と旧未満四半期の脂肪含量の全粒小麦のパンと普通のパン。 一方のガラス日以上ではない、子供に甘い汁の量を制御するために、甘いフルーツジュースのグラスを飲むよりも9日よりません。 あなたは、沸騰させ、水にオレンジ色の部分、または純粋なフルーツジュースの適切な希釈を追加することができます。 あなたが知っている、フルーツジュースだけでなく、すべてのセルロースの自由であるが、それはまた、他の食品のため、子供の食欲を低減します。 6075カロリーを含む濃縮フルーツジュースの半カップ。 10オレンジニンジン朝のジュースとオレンジジュースを飲むためにあなたの子供は、にんじんジュース取り込みの半カップは、カロテノイドの摂取量を増加させることができる。 どちらの色は子供たちが秘密を通して見ることができるかを、非常に似ている？ 代わりに、あなたの子供は砂糖で高い飲料を飲む場合は、砂糖の11イチゴジュースは、あなたは彼に、ビタミンCの彼の毎日の要件を補完するのに十分であるいちご果汁を加えたミネラルウォーター、半カップを与えることができます 12はそれまで凍結し、いくつかの低脂肪チーズを振りかけチョコレートグラハムクラッカーでの健康的なデザートの製造を容易にするために、代わりに子を用いることもできるがアイスクリームサンドイッチを望んでいる。 この利点は、脂肪の70％を削減するだけでなく、また穀物摂取量を加算する。 子どもたちは、より高繊維の果物を食べるように、アイシー、子供の好きな食べ物がある13冷凍果実は、母親が一緒に凍結さの束を着用パイナップル、メロン、バナナのいくつかの小さな断片であってもよい、アイシーフルーツを作った。 代わりに牛肉の母親の14魚はいつも魚と牛肉を交換し、双方の牛肉の半分だけ脂肪含有量と比較すべきである。 肉と野菜やフルーツサラダの15レタスパッケージは自分の子供に十分な栄養を与えることができます。 肉片、イチゴとクリームや他のおいしい食べ物をラップするレタスを使用すると、赤ちゃんがより幸せに食べるせることができます。 ビタミンと比較して、レタスとキュウリの重量で、前者の内容はほぼ7倍、後者である。 子供たちは肉がゴマ、ピーナッツバター、甘酸っぱいソース、おいしいお肉で作られたバーベキューソースと混合小片に切断した場合、肉を食べるのが好きではないために、彼らはガツガツします。 このように、子どもたちは、毎日必要なタンパク質とカルシウムを得ることができます。 賢い子供がいるのでブロッコリーを食べるのが好きではない17の調理カリフラワー「味がない。 カリフラワーは、調理され、一緒に混合マッシュポテトは、少しコショウを追加し、子供は歓迎するだけでなく、一日に必要な繊維とビタミンCの3.5グラムを増加します 18子どもたちは、この機能のピザやフォームのようなポテトのピザの味の革新他の栄養食品を十分に活用する。 例えば、焼いたジャガイモにトマトソースとチーズケーキを振りかけ。 ジャガイモは、カリウム、ビタミンCと粗繊維を豊富に含んでいます。 19は米と麺だけ主食は、サツマイモが良い選択であると考えてはいけない定番のようないくつかのサツマイモを食べる。 これは、繊維、ビタミンAおよびCが豊富である ビニール袋に詰めくさび状のストリップに切断サツマイモは、次いで、400度で25分焼くで繰り返しオーブンで均一なオイルと塩、場所の外側の層に付着ので、サツマイモストリップを振って、小さじ2キャノーラ油と塩ひとつまみを追加 行っちゃう。 20謙虚なスナックナッツクルミは脳機能の発達の信用を高め、脳のためのタンパク質とオメガ3脂肪酸、オメガ3脂肪酸が豊富です。 21ミートボールや野菜、穀物ホームミートボールが何食べるために小さな男のための情熱を持って？ だから、子どもたちに等しいいくつかのオートミール、野菜を追加摂取セルロースを増加させた。 また、アイスキャンデーの棒上の文字列のミートボールは、彼を魅了することができます。 代わりに、トマトの22トマトケチャップこれらの子供たちを無視して、彼らはトマトソースを試してみましょう。 トマトソースのスプーンは、3.5グラムの繊維が含まれているトマト2グラムの繊維よりも多くを持っています。 平日では、無意識のうちに栄養を増やし、野菜、肉やチーズを食べるのがケチャップに浸したときに子供たちが食べるせることができます。 代わりに穀物と混合した白米の23粒の代わりに、通常の白米のキビ粥は、4倍のセルロース含有量および微量元素などの栄養素のさまざまなを増やすことができます。 24スキムチーズフルーツ子供たちはおいしいチーズのデザートに取りつかれている、母はチーズと子供たちを誘致する上で背の高いグラスに積層し、新鮮な果物、さまざまな種類のことができます。 対照的に、熱脱脂チーズの三分の二の減少は、カルシウムが低下しない。 代わりに、ポテトチップの25野菜は、膨化食品の子供たちは、あなたが彼の要求を満たすために「脆いエンドウ」や他の野菜、膨化食品を使用したい場合があり、ポテトチップスを食べるのが大好き。 エンドウ豆繊維、追加のタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄および他の元素を5g。 また、ほとんど無脂肪である。 おそらく両手で......ドライフルーツのサンドイッチ、トウモロコシ粉、細切り野菜で作られたブリトーで装飾するだけでなく、健康的な栄養を準備する彼の創造の手を借り - 赤ちゃんにも手の食べ物を作るため一緒に26母親の赤ちゃん まだ食事。 27は食欲悪い味の野菜を感じない食べ物や子供の単調さに別のディップを作る？ ママは、すべての[OK]を、彼のような子供たちとディップディップは食べ物が好きでシャネルマトラッセラインコピーはないスパイシー、甘酸っぱい、あなたは彼らの想像力を使うことができ、ディップの異なる味を作ってみることができ、彼は非常に幸せになります。 彼らは肉の繊維を好きではないので、子供たちの28その後みじん切り肉Dunlanたくさん肉を食べるのが好きではないが噛むことは困難である。 ママは肉をみじん切りDunlanことができますし、調理した肉の栄養は失われず、より多くの子どもたちが受けている。 29プレートは、これも非常に重要です、少し考え、より良い食 包装を見ることができる彼らは食べ物に興味を持っているように、子供の食欲を刺激することができる。 美しい食器の選択に加えて、母も食べ物をいっぱい、子供の食欲を増加させる、その後、ニンジン、トマト、エッジの周りの他の色鮮やかな野菜を使用することができます。 30食べて、幸せは食事時間が幸せになるにする、あなたは増やすことができます春巻き、ハンバーガーなどの食品は、実践的な生産と一緒にそれを自分で、子供たちとママとパパを行う必要がある独特のケーキを作るために子供たちを励ます。 チキン豆腐。
それは男の子なので、めったに、彼がスナックを食べさせていない彼は、悪い習慣を開発する必要はありません。 食べる量を減らすためにフルーツ。 私は赤ちゃんのお粥に行ったことがあるが、彼女は食べることの疲れようなので、パテックフィリップ販売コピー彼女のチャーハンを与え、味の変化に調製すること。 お米黒米よりも3倍の粗繊維が豊富で、黒米の4分の1しかカップは、繊維の約1グラムが含まれています。 赤ちゃんの毎日繊維要件、すなわち彼の年齢プラス5を計算します。 たとえば、2歳の子供、セルロースの7グラムのための彼の需要。 また、子供の注意をより魅力的な豊かな定番色、なぜなら、食欲を刺激する。 2甘酸っぱい野菜は、ほとんどの子供たちは、より「おいし」野菜の調味料を追加することを拒否しませんので、あなたは子どもの栄養を補うサラダ心の中でいくつかのトマトソースを追加することができます。 子供たちは野菜炒めが好きではないので、あなたは料理バースト塩または甘酸っぱい方法を使用することができます。 3多様なテイストの乳製品、多くの母親は、チョコレート、イチゴやバニラ味を追加するだけではなく、「本物の」牛乳のミルクを飲むと考えています。 実際には、非飲酒無地ミルク子供はカルシウムと同じ量を摂取することができます。 しかし、注意してくださいではなく、乳飲料のミルクの味で作られておらず、過剰砂糖、好ましくは増加されなければならない。 代わりにあなたの家で歓迎されない野菜スープ野菜スープの4フルーツスープ？ だから、おいしくて健康的、アイシーおいしいフルーツスープをやろう。 ピューレフルーツ、冷蔵庫に果物のスープの後に小片に切断異なる色の果物（色、より栄養価の高い）、の三種類を選択します。 果物や野菜は、ビタミンAとC、および子どもたちに、より魅力的な甘い果物のスープと同じ栄養素の多くが含まれています。 5トマトスープに加えて、それがカロチンが豊富であるため、スパゲッティ、トマトスープを飲む子どもたちを奨励異なる形状、酸化防止剤として、それは子どもたちが主要な疾病に抵抗することができます。 あなたは、トマトスープ、子供の関心を引き付けるためにパターンの変化にいくつかの漫画の形状スパゲッティを置くことができます。 多くの子供たちに隠された6ハンバーガー野菜は野菜を食べるのが好きではない。 ママは密かに最初のケーキ彼らに振りかけトマトソースとチーズを追加する前に、子供たちがかむするための小片に野菜バーガー、今後の玉ねぎ、ほうれん草に隠されたことができます。 子供たちはそれを拒絶するのではなく、何が違うのアウトを味わうことはありません。 代わりに、数日間アイスクリーム、フルーツプレートの7ヨーグルトあなたの子供はあなたがアイスクリームを食べたい困らされている場合、あなたは、彼にバナナコンポートをスイカを与えることができます：いくつかのアイスクリームに、大きなスプーン盛を使用してください ビタミンB6の子どもの毎日の要件を満たすことができましたスイカの23少し塊。 その後、上部の4週間で、いくつかのバナナのスライスを追加し、バニラヨーグルトを注ぐ - どのようなもの、かわいい欺瞞、右か？ 8代わりにケーキの全粒小麦のパンの代わりに高脂肪、高カロリーの焼きたてのパンやケーキ、前者以上、後者の2倍以上の粗繊維と旧未満四半期の脂肪含量の全粒小麦のパンと普通のパン。 一方のガラス日以上ではない、子供に甘い汁の量を制御するために、甘いフルーツジュースのグラスを飲むよりも9日よりません。 あなたは、沸騰させ、水にオレンジ色の部分、または純粋なフルーツジュースの適切な希釈を追加することができます。 あなたが知っている、フルーツジュースだけでなく、すべてのセルロースの自由であるが、それはまた、他の食品のため、子供の食欲を低減します。 6075カロリーを含む濃縮フルーツジュースの半カップ。 10オレンジニンジン朝のジュースとオレンジジュースを飲むためにあなたの子供は、にんじんジュース取り込みの半カップは、カロテノイドの摂取量を増加させることができる。 どちらの色は子供たちが秘密を通して見ることができるかを、非常に似ている？ 代わりに、あなたの子供は砂糖で高い飲料を飲む場合は、砂糖の11イチゴジュースは、あなたは彼に、ビタミンCの彼の毎日の要件を補完するのに十分であるいちご果汁を加えたミネラルウォーター、半カップを与えることができます 12はそれまで凍結し、いくつかの低脂肪チーズを振りかけチョコレートグラハムクラッカーでの健康的なデザートの製造を容易にするために、代わりに子を用いることもできるがアイスクリームサンドイッチを望んでいる。 この利点は、脂肪の70％を削減するだけでなく、また穀物摂取量を加算する。 子どもたちは、より高繊維の果物を食べるように、アイシー、子供の好きな食べ物がある13冷凍果実は、母親が一緒に凍結さの束を着用パイナップル、メロン、バナナのいくつかの小さな断片であってもよい、アイシーフルーツを作った。 代わりに牛肉の母親の14魚はいつも魚と牛肉を交換し、双方の牛肉の半分だけ脂肪含有量と比較すべきである。 肉と野菜やフルーツサラダの15レタスパッケージは自分の子供に十分な栄養を与えることができます。 肉片、イチゴとクリームや他のおいしい食べ物をラップするレタスを使用すると、赤ちゃんがより幸せに食べるせることができます。 ビタミンと比較して、レタスとキュウリの重量で、前者の内容はほぼ7倍、後者である。 子供たちは肉がゴマ、ピーナッツバター、甘酸っぱいソース、おいしいお肉で作られたバーベキューソースと混合小片に切断した場合、肉を食べるのが好きではないために、彼らはガツガツします。 このように、子どもたちは、毎日必要なタンパク質とカルシウムを得ることができます。 賢い子供がいるのでブロッコリーを食べるのが好きではない17の調理カリフラワー「味がない。 カリフラワーは、調理され、一緒に混合マッシュポテトは、少しコショウを追加し、子供は歓迎するだけでなく、一日に必要な繊維とビタミンCの3.5グラムを増加します 18子どもたちは、この機能のピザやフォームのようなポテトのピザの味の革新他の栄養食品を十分に活用する。 例えば、焼いたジャガイモにトマトソースとチーズケーキを振りかけ。 ジャガイモは、カリウム、ビタミンCと粗繊維を豊富に含んでいます。 19は米と麺だけ主食は、サツマイモが良い選択であると考えてはいけない定番のようないくつかのサツマイモを食べる。 これは、繊維、ビタミンAおよびCが豊富である ビニール袋に詰めくさび状のストリップに切断サツマイモは、次いで、400度で25分焼くで繰り返しオーブンで均一なオイルと塩、場所の外側の層に付着ので、サツマイモストリップを振って、小さじ2キャノーラ油と塩ひとつまみを追加 行っちゃう。 20謙虚なスナックナッツクルミは脳機能の発達の信用を高め、脳のためのタンパク質とオメガ3脂肪酸、オメガ3脂肪酸が豊富です。 21ミートボールや野菜、穀物ホームミートボールが何食べるために小さな男のための情熱を持って？ だから、子どもたちに等しいいくつかのオートミール、野菜を追加摂取セルロースを増加させた。 また、アイスキャンデーの棒上の文字列のミートボールは、彼を魅了することができます。 代わりに、トマトの22トマトケチャップこれらの子供たちを無視して、彼らはトマトソースを試してみましょう。 トマトソースのスプーンは、3.5グラムの繊維が含まれているトマト2グラムの繊維よりも多くを持っています。 平日では、無意識のうちに栄養を増やし、野菜、肉やチーズを食べるのがケチャップに浸したときに子供たちが食べるせることができます。 代わりに穀物と混合した白米の23粒の代わりに、通常の白米のキビ粥は、4倍のセルロース含有量および微量元素などの栄養素のさまざまなを増やすことができます。 24スキムチーズフルーツ子供たちはおいしいチーズのデザートに取りつかれている、母はチーズと子供たちを誘致する上で背の高いグラスに積層し、新鮮な果物、さまざまな種類のことができます。 対照的に、熱脱脂チーズの三分の二の減少は、カルシウムが低下しない。 代わりに、ポテトチップの25野菜は、膨化食品の子供たちは、あなたが彼の要求を満たすために「脆いエンドウ」や他の野菜、膨化食品を使用したい場合があり、ポテトチップスを食べるのが大好き。 エンドウ豆繊維、追加のタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄および他の元素を5g。 また、ほとんど無脂肪である。 おそらく両手で......ドライフルーツのサンドイッチ、トウモロコシ粉、細切り野菜で作られたブリトーで装飾するだけでなく、健康的な栄養を準備する彼の創造の手を借り - 赤ちゃんにも手の食べ物を作るため一緒に26母親の赤ちゃん まだ食事。 27は食欲悪い味の野菜を感じない食べ物や子供の単調さに別のディップを作る？ ママは、すべての[OK]を、彼のような子供たちとディップディップは食べ物が好きでシャネルマトラッセラインコピーはないスパイシー、甘酸っぱい、あなたは彼らの想像力を使うことができ、ディップの異なる味を作ってみることができ、彼は非常に幸せになります。 彼らは肉の繊維を好きではないので、子供たちの28その後みじん切り肉Dunlanたくさん肉を食べるのが好きではないが噛むことは困難である。 ママは肉をみじん切りDunlanことができますし、調理した肉の栄養は失われず、より多くの子どもたちが受けている。 29プレートは、これも非常に重要です、少し考え、より良い食 包装を見ることができる彼らは食べ物に興味を持っているように、子供の食欲を刺激することができる。 美しい食器の選択に加えて、母も食べ物をいっぱい、子供の食欲を増加させる、その後、ニンジン、トマト、エッジの周りの他の色鮮やかな野菜を使用することができます。 30食べて、幸せは食事時間が幸せになるにする、あなたは増やすことができます春巻き、ハンバーガーなどの食品は、実践的な生産と一緒にそれを自分で、子供たちとママとパパを行う必要がある独特のケーキを作るために子供たちを励ます。 チキン豆腐。
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